민구월드- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1501 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 156,00г | Углев: 90,78г. Завтрак: 아이엠에그 오리지널 난백액, Nature's Way MCT Oil, 커클랜드 그릭 요거트, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 아오리사과, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 호두, 냉동 블루베리. Обед: 냉모밀, 신선애 IQF 닭가슴살. Ужин: 아몬드, 신선애 IQF 닭가슴살, 단호박찜. Перекус/Другое: 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 삼립 로만밀 통밀식빵 (100g), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, NOW 브라질너트. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса