DylanRose- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

2056 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 103,02г | Углев: 243,01г. Завтрак: 2% Fat Milk. Обед: El Pollo Loco Avocado Salad. Ужин: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Almonds, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley, Butter, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Перекус/Другое: Cheerios, Hard Parmesan Cheese, Betty Crocker Gingerbread Cookie Mix, Bananas, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса