Sova- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя *Sova* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1400 ккал

Жир: 62,42г | Белк: 120,66г | Углев: 88,10г. Завтрак: Мёд, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Сыродел Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Обед: Болгарский Перец, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Ужин: Вино Сухое, Яйцо, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Первым Делом Сыр Пошехонский. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Мёд, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. подробнее ...

800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Sova*- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

*Sova*-Изменение Веса

Sova- Журнал, 20 авг 21

Sova-Изменение Веса