Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2797 ккал
|
Жир: 137,45г | Белк: 72,87г | Углев: 311,79г.
Завтрак: Buckwheat Groats, Повидло яблочное🍎, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Valio Сметана 42%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Три Кота Мюсли Батончик, Челны Хлеб Хлеб Серый, Повидло яблочное🍎, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Сметана 42%, Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Челны Хлеб Хлеб Серый, Valio Сметана 42%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Valio Сметана 42%, Три Кота Мюсли Батончик, Челны Хлеб Хлеб Серый, Cucumber (with Peel), Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Повидло яблочное🍎. Перекус/Другое: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже . подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
scherbakova.veronika-Изменение Веса
|
