thiagosantosts7- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

3292 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 198,19г | Углев: 441,82г. Завтрак: Marilan Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Milho para Pipoca. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Carboidrato, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса