Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 123,10г | Белк: 87,32г | Углев: 29,01г.
Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb de frango 2, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sal, Da Colônia Amendoim Triturado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
