shantay907- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started exercising again after taking a month or so off to move to Texas. Muscles must be retaining water I assume 🧐.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1711 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 125,90г | Углев: 175,45г. Завтрак: Pineapple juice, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Baked oats. Обед: Grilled Cheese Sandwich, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Ужин: Marketside 16" Five Cheese Pizza. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...

81 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса