Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
20 авг 21
shantay907- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started exercising again after taking a month or so off to move to Texas. Muscles must be retaining water I assume 🧐.
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1711 ккал
Жир: 56,66г | Белк: 125,90г | Углев: 175,45г.
Завтрак:
Pineapple juice, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Baked oats.
Обед:
Grilled Cheese Sandwich, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Ужин:
Marketside 16" Five Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Pure Heart Seedless Watermelon.
подробнее ...
81 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю