pptreo- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1673 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 113,52г | Углев: 157,49г. Завтрак: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread, Pbfit Powder Peanut Butter, Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Rise Kombucha Hibiscus & Rose Hips, Zucchini , Baked or Broiled Salmon. Ужин: Sauvignon Blanc Wine , Sesame Sauce, Broccoli , Carrots , Bean Sprouts, Tuna Maki, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, White Rice. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса