Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5354 ккал
|
Жир: 261,30г | Белк: 239,78г | Углев: 449,01г.
Завтрак: Blueberries , Peanut Butter, Jam Preserves, Bananas , Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Corn Chips, Park Street Deli Crab Rangoon Dip, Boiled Egg. Обед: Mayonnaise , Cabbage , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Butter , Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Great Value Original Beef Jerky, Lance Malt Peanut Butter Crackers, Cheese, Peanut Butter, Dinner Rolls , Rosarita Refried Beans, Chicken Thigh, Chocolate Chip Cookie, Beer, Pulled Pork, Potato Salad . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
