Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
20 авг 21
Lindart- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went out to dinner last night, net carbs a bit high at 8% for the day, but did not cheat at all. Still gained though. The only thing I can think of is sugar in the shrimp sauce, but it was only 3 NC. The Caesar Side Salad was 12 NC minus the croutons. That's what probably what brought my NC into the 30's.
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1333 ккал
Жир: 99,34г | Белк: 77,15г | Углев: 31,99г.
Завтрак:
Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Regina Molisana Muffuletta, Compliments Unsalted Butter, Heavy Cream, Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Reddi-Bulk Raw Pepitas, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Steak, Linda's Lunch Salad.
Ужин:
Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel) , Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Bob's Red Mill Almond Flour , Chicken.
Перекус/Другое:
Marc Angelo Salami with Prosciutto, No Name Cream Cheese.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю