Jessicagiacomini- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Jessicagiacomini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1178 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 49,99г | Углев: 149,78г. Завтрак: Carrefour Sonho Doce de Leite, Polenghi Queijo Mussarela, Ceratti Rosbife, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mexerica, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicagiacomini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicagiacomini- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Jessicagiacomini-Изменение Веса