kahpemper- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1454 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 91,67г | Углев: 197,51г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Café com Açúcar. Обед: Predilecta Goiabada, Açaí, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Feijão Preto, Repolho. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais. Перекус/Другое: Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Copacol Frango Moído, Predilecta Ketchup Livre, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса