patriciarocha07- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

230 ккал

Жир: 6,04г | Белк: 16,35г | Углев: 24,78г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Tal da Castanha Leite Barista, Vitória Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Esteira - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса