Gustavo Souza- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

100,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

3441 ккал

Жир: 165,48г | Белк: 184,41г | Углев: 244,06г. Завтрак: Nutrify Veganpro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Outback Chopp, KFC Peito de Frango Crocante , McDonald's Batata Frita (Grande), Madero Cheeseburger Madero Bacon. Перекус/Другое: Vigor Grego Zero Gorduras, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Jasmine Cookies Integrais Limão. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса