Pimpo19- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1935 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 113,55г | Углев: 247,33г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Auchan Lonchas de Queso Havarti, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada, Mercadona Barra de Pan. Ужин: Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan. Перекус/Другое: Hacendado Helado Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Вождение - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса