fiquemagradanifalcao- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя fiquemagradanifalcao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

438 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 48,18г | Углев: 7,46г. Завтрак: Jaguaribe Queijo Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

fiquemagradanifalcao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю