Danalogv- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

50 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

1549 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 47,09г | Углев: 299,73г. Завтрак: JLC Творог 2%, Lapmol Кефир 1%, Чернослив. Обед: Чумак Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Ужин: Тушеная Картошка, Капустный Салат, Суп Овощной, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Владхлеб Батон Нарезной, Яблоки. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса