silky_smooth047- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя silky_smooth047 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

1022 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 42,09г | Углев: 150,69г. Завтрак: Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Tea with Milk and Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water (Bottled), Golden Delicious Apples, Boiled Egg. Ужин: No Name Potato and Cheddar Perogies, Pork Chop, Birds Eye Creamed Spinach. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Coffee with Sugar. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silky_smooth047-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silky_smooth047- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

silky_smooth047-Изменение Веса