K-Olya- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя K-Olya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1578 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 116,45г | Углев: 145,63г. Завтрак: Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умный Выбор Курага. Обед: Landers Сыр Сулугуни, Яйцо, Гречка Отварная, Норд Порт Форель Слабосоленая. Ужин: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Landers Сыр Сулугуни, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K-Olya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K-Olya- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

K-Olya-Изменение Веса