jovgra- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя jovgra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1779 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 92,91г | Углев: 184,29г. Завтрак: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Tesco Strawberry Jam, Butter, Hovis Thick White Bread. Обед: Lettuce Salad with Tomato, Fried Fish. Ужин: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Pork Stir Fry, Asda Thai Fish Cake , Vegetable Tempura, Waitrose Love Life Tamarind Duck Lettuce Wrap, Prawn Toast, Crackers , Colour Fit Beetroot and Apple Salad with Smoked Tofu, Pad Thai. Перекус/Другое: Tesco Finest Tempura King Prawns, Hovis Thick White Bread, Tequila. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jovgra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jovgra- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

jovgra-Изменение Веса