nadafo- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1959 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 111,50г | Углев: 278,58г. Завтрак: 덴마크 비 플레인 퀵, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리, 대파, 동치미, 밥, 달걀, 양배추 샐러드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. Обед: 코스트코 냉동새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 밥, 닭안심, 달걀. Ужин: 오뚜기 냉면육수, 코스트코 냉동새우, 코스트코 파스타면. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса