jontyboy- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 108. Happy but unexpected. Onwards and downwards!

81,7 кг Потеряно до сих пор: 59,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1439 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 74,27г | Углев: 143,54г. Завтрак: Banana. Обед: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Перекус/Другое: Walnuts, Almonds, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great work, Jon.

20 авг 21 написано членом: ApacheTiger37

Thanks ApacheTiger37 😃👍

20 авг 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса