smverrr- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя smverrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

698 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 24,23г | Углев: 80,40г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Обед: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Ужин: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

1213 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smverrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smverrr- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

smverrr-Изменение Веса