corifeo- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

2142 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 173,53г | Углев: 212,26г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Puerto Rican Style Chicken Soup with Noodles and Potatoes. Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса