alferreira- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

83,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

1432 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 68,40г | Углев: 148,68г. Завтрак: Dolce Gusto Chococino. Обед: Pudim de Leite Condensado, Alcatra. Ужин: Alcatra, Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca. Перекус/Другое: Nestlé Suflair Dark, Vigor Iogurte Grego Zero, Pipoca Branca (em Óleo), Dolce Gusto Cappuccino, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Stella Artois Cerveja. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса