desyolin- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя desyolin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1980 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 129,15г | Углев: 229,30г. Завтрак: KFC Crispy Chicken Thigh, Mie Telur (Ditambah, Masak). Обед: Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Nasi Putih, Puro Isopro Whey Isolate. Ужин: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Nasi Putih, KFC Sambal Korek, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desyolin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desyolin- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

desyolin-Изменение Веса