Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
새벽님
Журнал
20 авг 21
새벽님- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя 새벽님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1657 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 135,06г | Углев: 184,27г.
Завтрак:
매일 고단백두유, 밤호박, 사과 (껍질 제외).
Обед:
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 김밥천국 김밥, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 오리지널.
Ужин:
연어구이, 현미잡곡밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토 소스, 양파, 조리된 콩(통조림), 뒷다리살, 토마토.
Перекус/Другое:
오리온 예감, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 천도.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
새벽님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю