Rosi3.9- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Rosi3.9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

785 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 60,01г | Углев: 88,62г. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Biolab Colágeno Hidrolisado. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Спортзал - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosi3.9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosi3.9- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rosi3.9-Изменение Веса