jeniffer903- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя jeniffer903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1282 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 93,69г | Углев: 121,48г. Завтрак: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Integral, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Laranjas, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Kiwi, Kiwi, Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeniffer903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeniffer903- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

jeniffer903-Изменение Веса