pedrodias1973- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1114 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 60,76г | Углев: 109,69г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Обед: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Entrecosto Assado no Forno, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Pão Branco. Ужин: Ferbar Amêndoa sem Pele, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Pêssegos, Ameixas. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса