Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
20 авг 21
alinkakam- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
2772 ккал
Жир: 73,43г | Белк: 83,33г | Углев: 192,37г.
Обед:
Молоко (Цельное Молоко), Аристель Камамбер, Вегетория Лепешка с Сыром, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Молоко (Цельное Молоко), Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад).
Перекус/Другое:
Витако Ассорти Сыров , Heineken Пиво Светлое.
подробнее ...
370 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю