Carolleme13- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Carolleme13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

131 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1691 ккал

Жир: 93,61г | Белк: 98,75г | Углев: 116,02г. Завтрак: Leite Integral, Café. Обед: Linguiça de Frango, Brócolis Cozido, Batata Doce. Ужин: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Seara Coxinha da Asa. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais, Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco. подробнее ...

3709 ккал

Упражнение: Секс - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolleme13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolleme13- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Carolleme13-Изменение Веса