thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

3098 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 184,25г | Углев: 428,77г. Завтрак: Marilan Cream Cracker, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Parmalat Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Marilan Cream Cracker, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса