nicoly03- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя nicoly03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1200 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 66,12г | Углев: 135,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. Обед: Tomates, Ovo, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Panco Pão de Forma (25g), Ovo, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicoly03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicoly03- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

nicoly03-Изменение Веса