Sara7200- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1592 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 80,43г | Углев: 258,49г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Ужин: Fieras Chili & Lime, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Broccoli, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Made Good Chocolate Chip Granola Bars. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса