michaeljsmith92- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

110,7 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

2490 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 171,17г | Углев: 299,74г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Bananas, Weetabix Weetabix with Chocolate, Tea with Milk. Обед: Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, McCain Jacket Potato, Tesco Salmon Fillets (94g). Перекус/Другое: Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Danone Light & Free Cherry Charmer, Tea with Milk, Morrisons Market Street Pineapple. подробнее ...

4118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса