marm0ora- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

2288 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 124,37г | Углев: 284,44г. Завтрак: Cinnamon , Costco Aussie Bites, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Madhava Coconut Sugar, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Kodiak Cakes Power Cakes. Ужин: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Salt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса