Joe Alec - Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1209 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 41,60г | Углев: 190,67г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tillamook Cream Cheese, Tomatoes, Thomas' Everything Bagel. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Whataburger Spicy Chicken Sandwich . Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса