magali_rocio- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя magali_rocio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

574 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 50,46г | Углев: 38,79г. Завтрак: Hausbrot Pan Fermento de Centeno, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Felices las Vacas Hummus, Titan Levadura Natural en Copos, Karinat Arándanos , Kaynak Yogur Griego, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Ужин: Almendras, Carne Molida, Salsa Blanca, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), La Serenísima Ricotta Entera, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Перекус/Другое: Titan Levadura Natural en Copos, Samurai Snack Proteico con Semillas y Cacao, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Kaynak Yogur Griego, Dicomere Leche de Coco en Polvo, Omelet, Hausbrot Pan Fermento de Centeno. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

magali_rocio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю