Hagatha3115- Журнал, 05 мар 11

Параметры Пользователя Hagatha3115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2011:

1304 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 63,50г | Углев: 194,01г. Завтрак: 1% milk, smart balance, brown sugar, oatmeal, Earl Grey tea, Equal. Обед: rice cakes, fat free cheddar cheese, Venison Black Bean Chili. Перекус/Другое: strawberries, Cream Cheese Pound Cake ~ Lower Fat, Lipton diet white tea. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hagatha3115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hagatha3115- Журнал, 05 мар 11

Оставить свой Комментарий

Hagatha3115-Изменение Веса