Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christina Maria Thompson
Журнал
08 мар 14
Christina Maria Thompson- Журнал, 08 мар 14
Параметры Пользователя Christina Maria Thompson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tim,Switching to leangains today. I was doing the 1200 a day for 6 weeks but think it was not for me. I am planning to get the things that I need asap. For now, I will work with what I have. Will let y'all know how things go. I think keeping around 1500 cals a day would be a smart move because I was starving and then in turn making all the wrong choices at the end of the day.I am wondering if there is anything that is forbidden? I'm not sure if I got it right about coffee creamer? Is it only forbidden during the fast or always?
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2014:
1129 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 41,45г | Углев: 178,59г.
Завтрак:
Jiffy Apple Cinnamon Muffin Mix.
Обед:
Bananas, Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal.
Ужин:
Red Tomatoes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christina Maria Thompson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю