npeteleva- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1023 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 50,69г | Углев: 44,22г. Завтрак: Натуральный Сыр, Сало, Тушеные Овощи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Тильзитер, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса