torreslya17- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя torreslya17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1280 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 129,07г | Углев: 40,02г. Завтрак: Danone Iogurte Grego DANONE Morango e Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Nescafé Tradicional, Ovo Cozido. Обед: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Hortifruti Pepino, Tomates. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Nescafé Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Max Titanium Femini Whey Morango. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

torreslya17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

torreslya17- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

torreslya17-Изменение Веса