Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jelita oktaviani
Журнал
19 авг 21
jelita oktaviani- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя jelita oktaviani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
42,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
570 ккал
Жир: 14,05г | Белк: 40,70г | Углев: 78,24г.
Завтрак:
Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (2).
Обед:
Mariza Chocolate Topping Jam, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Regal Regal Marie Biscuit, Granola Addict Regular Rolled Oat.
Ужин:
Tomat Merah, BonCabe Boncabe, Telur, Sawi Putih, Saori Saos Tiram.
Перекус/Другое:
Nescafe Classic.
подробнее ...
315 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jelita oktaviani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю