buricio- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя buricio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1040 ккал

Жир: 9,08г | Белк: 96,06г | Углев: 135,90г. Завтрак: Best Espresso Caffè Macchiato , Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie. Обед: Conad Piselli Fini (Surgelati), Golden Sun Couscous. Ужин: Rucola , Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buricio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buricio- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

buricio-Изменение Веса