Beedraa- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1722 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 74,01г | Углев: 150,36г. Завтрак: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Johannisbeeren, Pflaumen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Ужин: Aldi Forellenfilets, Milfina Meerrettich Quark, Sonnenblumenöl, Zucchini, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Hustin Hustenbonbon, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Weißer Tafelwein. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса