nundik1- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

2452 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 88,63г | Углев: 210,35г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Обед: Виктория Улитка Маковая, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Гамбургер (Одна Котлета), Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Ярославские Сласти Орешек, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Фасоль, Лента Минтай Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Победа Шоколад Горький 72%, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса