Alaos- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Alaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1397 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 67,91г | Углев: 152,78г. Завтрак: Кофе, Holly Cacao 100% Cacao Chocolate Vegan, Вареное Яйцо, Семечки, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Обед: Язык Говяжий Отварной, Фасоль Стручковая, וילי פוד Рис Басмати Коричневый. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Капуста, Лук, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: סלטי עמים Pickled Eggplants, B&D Арахисовая Паста (5,1 Sugar), Красное Яблоко, Мюсли из овсянки, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaos- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alaos-Изменение Веса