Lionora1984- Журнал, 19 авг 21

Und weiter bergab... Aber nicht, weil ich mich so gut ernähre, sondern eher, weil ich zu wenig esse, weil mir nach wenigen Bissen übel ist und nichts mehr geht abends😔. Gestern war ich wieder so fertig nach dem Abendessen, dass ich bis um 21.00 Uhr auf der Couch geschlafen habe, wie ein Stein. Nicht ansprechbar. Das hatte ich sonst nur, wenn ich mich absolut nicht an meine histaminarme Ernährung gehalten hatte🤷‍♀️. Aber das ist nicht der Fall, ich esse nichts, was ich nicht sollte... Ich warte mal das Wochenende ab. Habt einen wunderbaren Tag 😊☀️

66,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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440 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...