Dmitry_Skolyshev- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Dmitry_Skolyshev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

3871 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 270,37г | Углев: 525,58г. Завтрак: Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак. Обед: Курица Вареная, Табрис Куриное Филе Отварное, Салат Витаминный, Картофель Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежов Перец Фаршированный, Лечо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Золотая Подкова Филе Куриное Гриль, Макароны Отварные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Главсуп Борщ с Курицей. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, треня - 2 часа, дневная активность. - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dmitry_Skolyshev- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса